sábado, 12 de enero de 2013

Regresando para desearles el mejor año para uds: 2013. Un abrazo largooooooo.

   Hoy deseo escribir un poco acerca de una herramienta que está captando la atención de much@s, por sus excepcionales beneficios para nuestro organismo. LA CIENCIA HA ESTUDIADO HASTA EL ÚLTIMO DETALLE DE ESE MECANISMO Y TAN HUMANO Y SALUDABLE QUE ES LA RISA. Reír produce ENDORFINAS (hormona de sentirte bien), moviliza centenares de músculos muy difíciles de mover de otro modo, relaja contracturas musculares adquiridas por el estrés, oxigena los pulmones, alivia la depresión y la ansiedad, mejora la presión arterial y el ritmo cardíaco, mejora la circulación, promueve una mejor calidad de sueño y aumenta la atención y la creatividad, favorece  la digestión y la eliminación, tonifica los músculos faciales, fortalece el sistema inmunológico.La risa es un sanador natural, es una manera fácil y sencilla de guiarnos hacia una vida con bienestar  y mucha alegría.Al practicarla los beneficios se sienten inmediatamente.Los invito pues a buscar mayor información sobre el tema, en próxima entrega, escribiré sobre mi práctica de: EL YOGA DE LA RISA, del Dr. Madan Kataria .Hasta pronto.
Fecha: Sábado 12-01-2013

No hay comentarios:

Publicar un comentario