Gimnasta a los 86 años

¿Cuántas veces te has oído decir que no puedes hacer algo porque “ya no tienes la edad”?  ¡Espero que no hayan sido muchas y que después de conocer la historia de Johanna Quaas te quedes sin ganas de repetir esa frase en el futuro!
Johanna es una alemana que nació hace nada menos que 86 años y quien cuenta con una musculatura que ya quisiéramos muchas mujeres de la mitad de su edad.  Hace tiempo fue miembro del equipo campeón de hándbol de su país  y no se crean que comenzó a practicar la gimnasia desde niña… ¡Johanna se inició en este deporte a los 30 años de edad!
Actualmente es campeona de gimnasia artística de la categoría “senior” en Alemania y su edad no ha sido un obstáculo para seguir compitiendo con la fuerza y flexibilidad de una chica de 20 años.
Comparto contigo un video de una de sus últimas rutinas y mientras lo ves te invito a reflexionar sobre el hecho de que todos esos obstáculos que creemos que existen en nuestro camino son en realidad creados en nuestra mente y que nosotras mismas decidimos si ignorarlos y seguir disfrutando de esta vida, o si preferimos vivir limitadas por ellos.
¡No ignoremos a la Johanna Quaas que todas llevamos dentro y sigamos firmes en nuestro deseo de seguir desarrollándonos SIEMPRE como mujeres plenas y felices.

Fuente: 40ymas.com(Pueden ver el video en youtube.com/videos

cumplir 50 años (medio siglo) mujer —

• 1. Medio siglo de sabiduría… Frases seleccionadas por Lola Feliu en su 50 aniversario
• 2. En medio siglo he aprendido… Que la mejor escuela del mundo está a los pies de una persona mayor.
• 3. En medio siglo he aprendido… Que ser amable es más importante que tener razón.
• 4. En medio siglo he aprendido… Que bajo la dura concha con la que se cubre cada uno, hay una persona que quiere ser aceptada y apreciada.
• 5. En medio siglo he aprendido… Que ignorar los hechos no los hace cambiar.
• 6. En medio siglo he aprendido… Que cuando quieres desquitarte con una persona, solo consigues dejar que esa persona continué dañándote.
• 7. En medio siglo he aprendido… Que cuando hospedas amargura, la felicidad atraca en otro puerto.
• 8. En medio siglo he aprendido… Que amor, y no tiempo, es lo que cura las heridas.
• 9. En medio siglo he aprendido… Que nuestras palabras deben ser dulces y tiernas, por si algún día nos las tuviéramos que comer. En medio siglo he aprendido… Que una sonrisa es una forma muy barata de mejorar nuestra apariencia.
• 10. En medio siglo he aprendido… Que es mejor dar consejos solo en dos ocasiones: Cuando te lo piden o en caso de peligro de vida. En medio siglo he aprendido… Que la vida es dura, pero que yo puedo serlo todavía más.
• 11. En medio siglo he aprendido… Que todo el mundo quiere estar en la cima de la montaña, cuando toda la felicidad se encuentra en la subida. En medio siglo he aprendido… Que son esas pequeñas cosas de cada día lo que hacen que la vida se convierta en algo tan espectacular.
• 12. En medio siglo he aprendido… Que todos necesitamos tener amigos para realizar locuras aun en las situaciones mas serias de nuestra vida.
• 13. La felicidad es como una mariposa que siempre se nos escapa, pero si nos sentamos y permanecemos quietos se posará en nosotros.